Alimenti per emorroidi: ecco quali scegliere


 

Le emorroidi si presentano in seguito ad una ridotta elasticità delle pareti venose oppure a problemi della circolazione venosa. Un ruolo fondamentale è giocato dall’alimentazione che, se scorretta e povera di fibre, può provocare l’insorgenza delle emorroidi.

La scelta di alimenti non irritanti è determinante nel trattamento delle emorroidi. 

La dieta è importante e una dieta ricca di fibre e liquidi è quella ideale. 

Si devono eliminare dalla lista della spesa una serie di alimenti che potenzialmente potrebbero peggiorare la sintomatologia delle emorroidi. 

1-Alcolici e superalcolici
2-caffè e tè 
3-cioccolao e cacao 
4-bibite gassate  
5-insaccati, formaggi, cibo in scatola 
6-aceto e limone
7-spezie e cibi piccanti
8-alimenti e cibi grassi 
9-fritture 
10-frutti di mare e crostacei
11-aglio 


Alcuni alimenti possono essere consumati senza problemi, quindi questi alimenti possono essere quelli presenti nella lista della spesa 

1-Cibi ricchi di fibre, crusca 
2-brodo di carne 
3-cavolo 
4-mirtilli 
5-patata
6-yogurt 

Oltre alla dieta è bene ricordare di bere tanta acqua, di seguire una corretta igiene dell’area perianale e di svolgere attività fisica regolare. 
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