Alimenti per emorroidi: ecco quali scegliere
Le emorroidi si presentano in seguito ad una ridotta elasticità delle pareti venose oppure a problemi della circolazione venosa. Un ruolo fondamentale è giocato dall’alimentazione che, se scorretta e povera di fibre, può provocare l’insorgenza delle emorroidi.
La scelta di alimenti non irritanti è determinante nel trattamento delle emorroidi.
La dieta è importante e una dieta ricca di fibre e liquidi è quella ideale.
Si devono eliminare dalla lista della spesa una serie di alimenti che potenzialmente potrebbero peggiorare la sintomatologia delle emorroidi.
1-Alcolici e superalcolici
2-caffè e tè
3-cioccolao e cacao
4-bibite gassate
5-insaccati, formaggi, cibo in scatola
6-aceto e limone
7-spezie e cibi piccanti
8-alimenti e cibi grassi
9-fritture
10-frutti di mare e crostacei
11-aglio
Alcuni alimenti possono essere consumati senza problemi, quindi questi alimenti possono essere quelli presenti nella lista della spesa
1-Cibi ricchi di fibre, crusca
2-brodo di carne
3-cavolo
4-mirtilli
5-patata
6-yogurt
Oltre alla dieta è bene ricordare di bere tanta acqua, di seguire una corretta igiene dell’area perianale e di svolgere attività fisica regolare.
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