Emorroidi alimentazione corretta: inizia a tavola

Ci sono molti alimenti da evitare quando si hanno le emorroidi oppure quando si desidera prevenirle. Le emorroidi aldilà di farmaci e alimentazione possono anche guarire spontaneamente e scomparire così come sono comparse.

1- Spezie, caffè, birra, bibite gassate possono aggravare il dolore e il bruciore emorroidario.

2-Troppo sale può causare un rigonfiamento nelle vene dell’ano, peggiorando lo stato delle vene emorroidarie.

3-Mangiare cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali integrali diventa fondamentale, ma non si deve esagerare. L'effetto potrebbe essere quello di provocare la diarrea che è altrattanto un fattore scatenante delle emorroidi.

4-Bere tanta acqua può anche aiutare ad ammorbidire le feci e alleviare i sintomi.

5-Gli integratori di fibre, migliorano i sintomi generali e riducono il sanguinamento da emorroidi. 

6-La sedentarietà è spesso una delle cause di stitichezza ed emorroidi. Ad un'alimentazione corretta si deve sempre associare l’esercizio fisico. Una semplice passeggiata, può essere fatta con regolarità e basta pr questo tipo di patologia.

7-Indispensabile, infine, una corretta igiene locale, mattina e sera o comunque dopo ogni evacuazione.